パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、自身もボディビル大会で優勝。
最近ではメディアにも出る機会が増えてきて注目が集まっているのが田上舞子さん。
ボディビルの大会で優勝するほどの実力ですから、体つきが凄い！というのは想像がつきますよね。
スタイル抜群な田上舞子さんは、さらにカワイイ！とも評判。
そんな田上舞子さんの「美」を保つ秘訣について深掘りしていきたいと思います。
また、田上舞子さん自身のスタイルについてや、彼氏はいるの？という恋愛面についても調査してみました！
Contents
田上舞子のWiki風プロフィール
- 名前：田上 舞子（たのうえ まいこ）
- 愛称：マイティー
- 出身地：福岡県春日市
- 誕生日：1988年1月20日
- 身長：163cm
- 資格：NSCA認定トレーナー
田上舞子さんは福岡県春日市出身、現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動されています。
NSCA認定トレーナーとして、国際認定資格も取得されています。
田上舞子さんは元々、化学、化粧が高校時代から好きで、大学は理系の芝浦工業大学に進学。
将来は化粧品関係のお仕事に就きたかったそうです。
ですが選んだ道は、普通のOL。
大学時代に、自ら研究職は向いていないと感じ、さらに追い討ちをかけるように教授からも向いてないと言われ。
OLになってお酒が好きだという事もあり、太り始めた田上舞子さん。
ジムには行っていたもののしっかりとは続いていなかったようです。
そこでパーソナルトレーナーと出会ったことが変わるきっかけになりました。
そのトレーナーと意気投合し、トレーニングの楽しさに気付いたのだとか。
また、トレーニングは「研究」と似ているという部分についても、のめり込むきっかけになったようですね。
そこで肉体改造に目覚め、2017年。
- JBBF フィットネスビキニ 関東オープン 3位
- JBBF フィットネスビキニ 全日本大会 6位
という実績を収められています。
そこからトレーナーの道に進んで、現在も活躍の幅を広げているんです。
最近では2019年にも「第54回東京ボディビル選手権大会」にてフィットネスビキニ部門の35歳以下級で優勝という成績も残されています。
トレーナーとしても、選手としても、トレーニングに打ち込み活躍されている方ですね。
田上舞子の腹筋がスゴイ！トレーニングや食事制限とかしてるの？
東京で開催されたボディビル大会で、優勝の実績も残され、SNSなどもみているとその美しい体、特に腹筋に注目している人も多数。
どのようなトレーニングや食事方法でこの体を手に入れたのでしょうか。
相当な努力をしていることが伝わってくるのですが、キツい食事制限を頑張ったのでしょうか。
結論から言うと、意外にもキツい食事制限、いわゆるダイエットでよくあるような糖質制限や食べる量を減らす、といった事はされていないようです。
田上舞子さんの場合、体を絞る事も目標のひとつだとは思うのですが、ダイエットというより、体づくりが目的となっています。
なので、食事はしっかり摂る、特に意識するのはタンパク質豊富な食材を摂る事だそうで、それ以外は基本的に自由な食生活なんだそう。
ですが、大会前など、体を絞る必要がある時は過酷な食事制限をするそうです。
その過酷さは、大会後に倒れて病院に行ったことがあるほど。
大会後はピザやスイーツなど、好きなものを食べるそうで、食べた分、トレーニングする！という感じでしょうか。
トレーニングについては週5~6回、1回に60分程度するそうで、炭水化物を意識的に摂ることや、空腹でトレーニングはしないこと。
また、トレーニング後はタンパク質やビタミンを十分に摂ることも心掛けているそうです。
継続したトレーニングとバランスの取れた食事が、田上舞子さんの体を作っているんですね。
田上舞子のスタイルが抜群！スリーサイズやカップ数は？
ボディビル大会で数々の成績を残された実力者、というのもあり、そのスタイルの良さについては言わずもがなですよね。
さらに可愛い！と呼び声が高い事もあり、気になるのはスリーサイズやカップ数。
という事で調査してみました！
大会にも出場されているからか、調べるとスリーサイズは「B75・W59・H83」とのこと。
スタイル抜群、まさに理想的な体型という感じでしょうか。
また、カップ数については、脂肪を落とし、筋肉をつけられているからか、公表されていませんでした。
普通の30代女性の体脂肪率の平均が20~25%というのに対し、田上舞子さんは10~12%を平常時でもキープ。
女性は胸の脂肪が大部分を占めるのですがですが、トレーニングで筋肉を見せるために削られているんですかね。
そしてこのスタイルの良さだと、水着姿なども気になりますよね。
実は、いくつかあったので紹介していきます。
1枚目はこちら。
抜群のスタイル馬際立つ水着でセクシーですよね。
日焼けとサングラスも似合いますね。
2枚目はこちら。
鍛えられた腹筋があらわになって、セクシーながらも、体つきの凄さが分かりますね。
鍛えられていると、水着が本当に似合うんですね。
田上舞子に彼氏はいるの？恋愛面についても調査！
田上舞子さんに彼氏はいるのでしょうか。
スタイル抜群で、美人すぎると話題というばかりにこの辺りも気になる部分。
調べてみたところ、彼氏？らしき人物が映る投稿が。
このInstagramでの投稿なのですが写真5枚目に男の方の写真が・・・。
さらに投稿下のハッシュタグに注目。
そこには「彼ティ」の文字があり、おそらくこの写真の方が彼氏なのかと推測できますね。
「彼」という事で、まだ結婚はされていないようです。
やっぱり美人の方には、イケメン彼氏がいますよね。笑
田上舞子のまとめ
ここまで田上舞子さんについて紹介してきました。
簡単にまとめてみたいと思います。
- 職業はパーソナルトレーナー
- NSCA認定トレーナーの資格を持っている
- OLからトレーニングの道へ
- ボディビル大会でいくつか入賞経験
- 食事制限はしていないが、バランスの良い食事
- トレーニングは週5~6、1回60分程度
- 体脂肪率は10~12%をキープ
- イケメン彼氏がいた！
こんな感じですね。
田上舞子さんはyoutubeでもトレーニングを始め、自身についても話されていたりするので、興味がある方はそちらもご覧ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
